Jakarta – Sebagian besar orang sangat sulit sekali untuk berhenti merokok, namun jika kita ketahui lebih mendalam manfaat berhenti meroko itu sangat baik maka pasti tak sedikit pula yang akan berusaha keras berhenti merokok.
Berhenti merokok membawa banyak perubahan drastic pada tubuh anda, diantaranya. :
1. Berhenti merokok 20 menit, tekanan darah, denyut jantung dan aliran darah tepi akan membaik.
2. Dua jam berhenti merokok, tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal.
3. Selama 48 jam berhenti merokok, akan memperbaiki sistem aliran darah, dan fungsi jantung meningkat.
4. Dua sampai 12 minggu berhenti merokok, nikotin tereliminasi dari sistem tubuh, indera pengecap dan penciuman membaik.
5. Satu hingga sembilan bulan berhenti merokok , nafas pendek (sesak) dan batuk-batuk berkurang.
6. Satu tahun berhenti merokok, risiko terjadinya jantung koroner berkurang setengahnya dibandingkan dengan perokok.
7. Sepuluh tahun berhenti merokok, resiko kanker paru setengahnya dibandingkan perokok.
8. Selama 15 tahun berhenti merokok, risiko serangan jantung dan stroke turun ke tingkat yang sama dengan yang bukan perokok.
Nah, ayoo berhenti merokok dari sekarang!
0 Response to "Manfaat Drastis Berhenti Merokok"
Post a Comment
Berikan komentar yang sesuai dengan artikel di atas agar kami approve.
Terimakasih ...